«Священный лотос» – медитативная практика, способ восстановления и накопления энергии. 

Последовательность выполнения

1. Примите исходное положение, стоя или сидя (сядьте на край стула, расслабьтесь, выпрямите позвоночник, пятки слегка раздвиньте наружу, руки разместите ладонями вверх).

2. На вдохе представьте, что в копчике загорается звезда. Почувствуйте, как она увеличивается, становится больше и ярче.

3. Мысленно представьте, как звезда медленно поднимается вверх по позвоночнику, доходит до шейных позвонков и на выдохе направьте сознанием звезду через макушку головы (точка Бай Хуэй) по центральному каналу в Космос. Голову приподнимите вверх, слегка запрокидывая назад и представьте, как звезда открывается чашей огромного цветка Лотоса.

4. Произнесите про себя обращение: «Силой Пресвятейшей Троицы, откройся мир Божественного огня». На вдохе отправьте сознание ещё выше в Космос, повторяя обращение трижды.

5. На выдохе представьте и почувствуйте молнии фиолетового цвета, которые через макушку головы, пронизывают ваш центральный канал насквозь и через промежность уходят в землю.

6. Представьте, как вслед за молниями через макушку головы (точка Бай Хуэй) опускается белый лучезарный свет (сила Духа Святого), который постепенно наполняет тело, очищая его от негатива: сначала наполняет голову, выталкивая «грязь» из сознания, потом заполняет верхнюю часть туловища, выталкивая «грязь» через руки, потом наполняет нижнюю часть тела, выталкивая «грязь» через ноги.

7. Когда почувствуете тепло в голове и верхней части туловища, перейдите на спокойное тихое дыхание, и творя Иисусову молитву, продолжайте насыщать тело белым лучезарным светом до появления тепла в ладонях и ступнях ног.

8. Завершая медитацию, мысленно произнесите: «Молнии будут бить вечно, тело будет наполняться белым лучезарным светом вечно. Богоявление не прекращалось и не прекратиться никогда».

После – встряхните руки, разотрите ладони по часовой стрелке до ощущения жара в них, «умойте» лицо и медленно откройте глаза.